Ваш особистий шлях до збалансованого харчування
PlanoriaRaeR створює персональні плани харчування, що відповідають вашому способу життя, цілям та смакам. Забудьте про універсальні дієти - почніть свій унікальний шлях.
Філософія PlanoriaRaeR
Ми віримо, що правильне харчування - це не обмеження, а свобода вибору. Наша місія - допомогти кожній людині знайти свій власний баланс між смаком, користю та задоволенням від їжі.
Натуральність
Віддаємо перевагу цільним продуктам та мінімально обробленій їжі для максимальної користі
Баланс
Створюємо гармонію між всіма групами поживних речовин без крайнощів
Індивідуальність
Кожен план створюється спеціально для вас з урахуванням усіх особливостей
Як працює PlanoriaRaeR
Простий та прозорий процес від початкової консультації до досягнення ваших цілей
Аналіз
Заповнюєте детальну анкету про харчові звички, цілі та особливості організму
Створення плану
Спеціалісти PlanoriaRaeR розробляють персональний план харчування протягом 24 годин
Впровадження
Отримуєте детальний план з рецептами, списками покупок та рекомендаціями
Підтримка
Регулярно коригуємо план відповідно до ваших результатів та побажань
Типи планів харчування в PlanoriaRaeR
Ми працюємо з різними підходами до харчування, підбираючи найкращий варіант саме для вас
Середземноморська дієта
Багата на овочі, фрукти, оливкову олію та рибу. Ідеальна для серцево-судинної системи
Рослинне харчування
Веганські та вегетаріанські плани з повноцінним набором поживних речовин
Кето-харчування
Низьковуглеводний план з високим вмістом здорових жирів
Інтуїтивне харчування
Навчання слухати сигнали організму та формування здорових звичок
Спортивне харчування
Плани для активних людей з урахуванням тренувальних навантажень
Сімейне меню
Збалансовані страви, які підходять всім членам родини
Переваги роботи з PlanoriaRaeR
Персоналізований підхід
Кожен план створюється індивідуально з урахуванням ваших потреб, цілей та переваг
Професійна підтримка
Команда досвідчених дієтологів завжди готова допомогти та відповісти на запитання
Гнучкість та адаптація
Плани легко коригуються залежно від ваших результатів та змін у способі життя
Освітній компонент
Навчаємо розуміти принципи здорового харчування для довгострокових результатів
Абонементи PlanoriaRaeR
Оберіть варіант, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям
Базовий
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Щотижневі списки покупок
- ✓ База рецептів (50+)
- ✓ Місячний огляд прогресу
Стандартний
- ✓ Усе з Базового плану
- ✓ Щотижневі консультації
- ✓ Розширена база рецептів (200+)
- ✓ Мобільний додаток
- ✓ Підтримка в чаті
Преміум
- ✓ Усе зі Стандартного плану
- ✓ Персональний дієтолог
- ✓ Безлімітна підтримка
- ✓ Планування на родину
- ✓ Пріоритетна підтримка
Розпочніть свій шлях з PlanoriaRaeR
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин
Результати клієнтів PlanoriaRaeR
Історії людей, які змінили своє життя завдяки правильному харчуванню
"За 3 місяці роботи з PlanoriaRaeR я не лише покращила своє самопочуття, але й навчилася насолоджуватися кожним прийомом їжі."
"Персональний підхід спеціалістів PlanoriaRaeR допоміг мені знайти баланс між роботою, спортом та правильним харчуванням."
"Команда PlanoriaRaeR створила план, який підходить усій нашій родині. Тепер готування стало простішим і приємнішим."
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про роботу з PlanoriaRaeR
Чи підходить PlanoriaRaeR для людей з харчовими алергіями?
Так, обов'язково. При створенні плану ми враховуємо всі алергії, непереносимості та харчові обмеження. Наші спеціалісти мають досвід роботи з різними випадками.
Як швидко можна побачити результати?
Перші позитивні зміни клієнти зазвичай відчувають протягом 1-2 тижнів. Стійкі результати формуються через 1-3 місяці регулярного дотримання плану.
Чи можна змінити план під час дії абонементу?
Звичайно! План може коригуватися залежно від ваших результатів, змін у способі життя або нових цілей. Це одна з основних переваг роботи з PlanoriaRaeR.
Чи потрібно купувати спеціальні продукти?
Ні, ми працюємо зі звичайними продуктами, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Фокусуємося на доступності та практичності планів харчування.